1 дек. 2022 г.

Встречи с родителями

Продолжаются встречи с родителями в рамках проекта «Организация помощи кризисным семьям с применением принципов кейс-менеджмента и медиации Сохраняя семью» Наш родительский клуб вновь открыл двери для семей, которые готовы обсуждать и разбирать проблемы воспитания и помощи себе и своему ребенку. Крайняя наша встреча прошла под лозунгом «Счастливый родитель - счастливый ребенок». «Иногда у меня опускаются руки и я не знаю, что мне делать и кричать не хочу и молчать не получается» - с такой фразы от мамы подростка началась встреча. Психолог Анастасия Геннадьевна объясняет - «Вам хочется кричать, потому что эмоционально вы истощились и способны отреагировать по другому, правильно, в формате конструктивного диалога. Необходимо восполнить силы, для того чтобы снова стать родителем, способным на разговор». Мы говорили о том, как и где искать ресурсы психологической устойчивости для родителя, разбирались на конкретных примерах подробно в том какие есть способы для поддержания себя в благоприятном эмоциональном состоянии. И даже попрактиковались в выполнении дыхательной гимнастики и техниках релаксации, для того, чтобы научиться регулировать свои эмоции и чувства. Ведущая встречи - клинический психолог, Анастасия Геннадьевна Зинкевич